CONSULTA DE SALUD DIGESTIVA
Trabajo de forma integrativa
En mi consulta, te sentirás escuchada, comprendida y apoyada. Soy una dietista integrativa especializada en salud digestiva. La nutrición integrativa va más allá de la simple dieta y te ofrece una visión más profunda que abarca mente, cuerpo y entorno para mejorar el estilo de vida que deje atrás la inflamación crónica (aquella enemiga silenciosa que no se ve pero se siente).
En la primera sesión, haré una valoración completa de tu situación, incluyendo la anamnesis (historia de vida). Una vez que haya entendido tu caso, diseñaré un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos.
Cuando atiendo en la consulta, me gusta conectar contigo de forma cercana y cariñosa. Creo que esto es importante para que me sientas cómoda y confiada, y para que puedas compartir conmigo toda la información que necesito para ayudarte a mejorar tu digestión.
¡No estás sola!
La alimentación es un factor clave para la salud digestiva.
Una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a mejorar o incluso eliminar los problemas digestivos.
Reserva tu cita hoy mismo y empieza a sentirte mejor.
Te interesa si tienes o sospechas que tienes...
- Intolerancias alimentarias (Lactosa, fructosa, sorbitol…).
- Hinchazón abdominal después de las comidas o por las noches.
- Un exceso de gases o eructos.
- Helicobácter Pylori, acidez o reflujo.
- Parásitos intestinales.
- Candidas.
- Celiaquía
- SIBO (Sobre crecimiento de Bacterias en el Intestino Delgado).
- Síndrome del Intestino irritable.
- Acidez, reflujo…
- Estreñimiento, diarrea.
- Permeabilidad intestinal.
- Dermatitis atópica, Rosácea, Acné post juvenil, Psoriasis, …
¿Quieres acabar con tus problemas digestivos?
Con mis servicios lo conseguirás
✅ En mis sesiones aprenderás a identificar los alimentos que te sientan bien. Diseñaré un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos. Con los problemas digestivos es muy habitual comer alimentos sanos que te sientan mal. Por ejemplo, si tienes un exceso de bacterias en el intestino, el brócoli y las legumbres te pueden causar gases e hinchazón. En mis sesiones descubrirás por qué.
✅ Trabajo con un enfoque holístico para identificar el origen de tus problemas digestivos, que puede ser físico, emocional o ambos.
✅ Te proporcionaré herramientas y apoyo para que puedas mantener los cambios que realices en tu alimentación y estilo de vida.
✅En mis sesiones, tratamos una amplia gama de temas, entre los que se incluyen:
- 🌿Educación nutricional: Te guío a comer de forma saludable para apoyar tu salud digestiva.
- 🌿Pautas alimentarias: Te guío a crear un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades individuales.
- 🌿Consejos para hacer la compra: Te guío a leer las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones más saludables.
- 🌿Recetas y trucos de cocina: Te guío a preparar comidas saludables y deliciosas.
- 🌿Mindful eating: Te guío a comer de forma consciente para mejorar tu digestión y tu relación con la comida.
- 🌿La importancia de gestionar el estrés: Te enseño cómo el estrés puede afectar a la digestión y cómo gestionarlo de forma saludable.
- 🌿Cuestiones relacionadas con la microbiota intestinal y la detoxificación hepática: Te enseño cómo mantener una microbiota intestinal saludable y cómo apoyar la detoxificación hepática.
✅ ¿Crees que puedes mejorar tu salud digestiva en una sola sesión? Un cambio importante en los hábitos alimenticios requiere tiempo y acompañamiento.